Kuinka monta functional training -studiota Lahdessa on?
+
Lahdessa toimii tällä hetkellä 9 functional training -studiota. Tarjontaa löytyy usealta eri alueelta, kuten Keskusta-Lahdesta, Kerinkallioста ja Paavolasta, joten sopiva studio löytyy useimmiten läheltä kotia tai työpaikkaa.
Mitkä ovat tunnetuimmat functional training -studiot Lahdessa?
+
Lahden tunnetuimpiin functional training -studioihin kuuluvat CrossFit 8000 Salpaus Salpausselän alueella, CrossFit Lahti Oy Kerinkalliossa sekä Fit Lahti Keskusta-Lahdessa. Myös Paavolan alueella toimii oma CrossFit-studio ja Koiskalan Ahtialan Kuntosali tarjoaa vastaavia harjoittelumahdollisuuksia.
Sopiiko functional training aloittelijoille Lahdessa?
+
Kyllä. Suurin osa Lahden functional training -studioista, kuten CrossFit Lahti Oy ja Fit Lahti, tarjoaa aloittelijoille suunnattuja peruskursseja ja skaalattavia tunteja. Harjoittelu mukautetaan yksilön kuntotason mukaan, joten aiempaa kokemusta ei tarvita.
Millä alueilla Lahdessa on eniten functional training -studioita?
+
Functional training -studioita löytyy eniten Keskusta-Lahdesta, Kerinkallioста ja Paavolasta. Myös Myllypohja ja Koiskala ovat edustettuina. Keskustan läheisyys tekee Fit Lahdesta helposti saavutettavan julkisilla kulkuvälineillä.