Le Guépard Formations

Le Guépard est un centre de santé, de mouvement et de bien-être situé à Castelnau-le-Lez, dans l'Hérault. Réparti sur environ 150 m², l'établissement propose une approche pluridisciplinaire qui associe la méthode Pilates à des pratiques thérapeutiques comme l'ostéopathie, la posturologie, la réflexologie plantaire, la sophrologie et la chiropraxie.

L'offre Pilates couvre plusieurs formats : cours collectifs sur tapis ou sur reformer en petits groupes de quatre à huit personnes, formules duo, trio et séances individuelles. L'encadrement s'appuie sur une expertise issue du domaine de la santé, intégrant l'analyse posturale et la gestion des asymétries corporelles. Un accompagnement spécifique est proposé aux femmes en lien avec le périnée, notamment durant la grossesse, le post-partum ou en cas de douleurs pelviennes. Le centre accueille aussi bien des sportifs souhaitant améliorer leurs performances que des personnes en remise en forme ou des seniors cherchant à préserver leur mobilité.

Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Deciplus. Le centre est joignable par téléphone ou par courrier électronique, et l'adresse principale se trouve au 295 bis chemin des Mûriers, 34170 Castelnau-le-Lez. Des formations Pilates à destination des professionnels sont également disponibles via un site dédié.