Le jardin des yogas

Le Jardin des Yogas est un espace dédié à la pratique du yoga et du qi gong, situé aux Ponts-de-Cé, commune limitrophe d'Angers. L'association propose des cours en petits groupes, favorisant un accompagnement personnalisé et une atmosphère bienveillante.

Deux grandes disciplines sont au programme. Le yoga, d'origine indienne, est abordé comme un lien entre soi, les autres et la nature, et s'appuie sur l'écoute des ressentis corporels ainsi que sur la capacité naturelle du corps et de l'esprit à retrouver leur équilibre. Le qi gong, pratique d'origine chinoise, se distingue par ses postures debout ou assises sur un tabouret, contrairement au yoga qui implique parfois un travail au sol ou à genoux. Chaque discipline dispose de son propre enseignant référent.

Les cours reprennent en septembre, selon un calendrier annuel. Un premier cours offert est proposé à toute personne souhaitant découvrir l'une ou l'autre pratique, sur inscription préalable auprès des enseignants concernés. Les inscriptions pour le yoga se font auprès d'Isabelle, celles pour le qi gong auprès d'Alain, par téléphone.