Leef Mindful

Leefmindful is een eenpersoonsonderneming van Marlies Helman, een gecertificeerde mindfulnesstrainer die werkzaam is in de omgeving van Haarlem. Het aanbod richt zich op mindfulnesstraining, oefenbijeenkomsten, workshops en mindful wandelingen in de natuur. De trainingen zijn gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde achtweekse mindfulnessprogramma (MBSR/MFN) en zijn bedoeld voor mensen die meer rust, bewustzijn en aandacht in hun dagelijks leven willen brengen. Naast individuele deelnemers verzorgt Marlies Helman ook trainingen voor bedrijven.

De fysieke bijeenkomsten vinden plaats op Boerderij Landzicht, gelegen aan de Hofgeesterweg 6 in Velserbroek. Deze boerenhoeve biedt een rustige omgeving die goed aansluit bij het karakter van de trainingen. Daarnaast worden er ook online oefenbijeenkomsten aangeboden, wat deelname op afstand mogelijk maakt.

Voor 2026 neemt Marlies Helman geen nieuwe deelnemers aan, omdat zij zich in die periode richt op persoonlijke ontwikkeling en mindfulnessprojecten. Zodra er weer aanbod beschikbaar is, wordt dit gecommuniceerd via de nieuwsbrief en sociale media. Geïnteresseerden kunnen wel contact opnemen voor vragen.