Mindfulness Centrum Haarlem

Mindfulness Centrum Haarlem is een trainingscentrum in het centrum van Haarlem, gevestigd op het Begijnhof 20. Het centrum richt zich op mindfulnesstraining voor volwassenen, gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde MBSR-programma (Mindfulness Based Stress Reduction). De trainingen bestaan uit een 8-weekse cursus van gemiddeld 2 tot 2,5 uur per bijeenkomst en zijn bedoeld voor mensen die te maken hebben met stress, burn-out, slaapproblemen, piekeren of somberheid, maar ook voor wie op zoek is naar meer balans in het dagelijks leven.

Naast de Nederlandstalige cursus biedt het centrum ook een volledige cursus in het Engels aan, privésessies en stilteretraites van vier uur. Voor bedrijven zijn er incompany trainingen, clinics en workshops mogelijk, zowel op de eigen locatie als bij de opdrachtgever. Geinteresseerden kunnen voorafgaand aan inschrijving een gratis informatieavond bijwonen.

Het centrum wordt geleid door Alexandra Pils en werkt met een vaste trainingslocatie in het historische centrum van Haarlem. Deelnemers geven de trainingen gemiddeld een score van 8,79. De cursussen starten meerdere keren per jaar en zijn beschikbaar in zowel dag- als avondprogramma's.