Leefstijl Expertise Centrum Assen

Het Leefstijl Expertise Centrum Assen (LEC) is een centrum in Assen dat zorg, leefstijl en welzijn combineert onder één dak. Het aanbod richt zich op uiteenlopende doelgroepen en leeftijden, van jongeren tot senioren, en omvat begeleiding op het gebied van beweging, voeding, stressreductie en algehele gezondheid. Het centrum werkt met een team van specialisten met een achtergrond in zowel leefstijlcoaching als fysiotherapeutische zorg.

Op het gebied van sport en fitness biedt het centrum onder meer small group training, personal training, seniorfit, yoga, looptraining voor beginners en een loopanalyse. Daarnaast zijn er leefstijlprogramma's zoals het vitaliteitsprogramma (GLI Slimmer) voor volwassenen en het Healthy Moves-programma voor jongeren van 12 tot 18 jaar. Voor zwangere vrouwen en jonge moeders is er een apart beweegprogramma. Stressreductie gebeurt via massage, slaap- en herstelcoaching en Virtual Reality-training.

Voor werkgevers verzorgt het centrum werkplekonderzoek, ergonomieadvies en preventieve health checks. Het centrum werkt samen met partners op het gebied van fysiotherapie, diëtetiek en sportartikelen. Trajecten worden altijd op maat samengesteld, afgestemd op de persoonlijke situatie en doelen van de deelnemer.