Lici May Fitness Bootcamps

Lici May Fitness is een buiten bootcamp en personal training concept in Amersfoort, gerund door Lici May. Zij is een gecertificeerd personal trainer, groepslesinstructeur en voedingsdeskundige met een achtergrond als fitnessinstructeur bij de internationale keten F-45. Haar opleiding voedingskunde heeft zij gevolgd aan de Universiteit van Sydney en deels aan de Vrije Universiteit Amsterdam.

De bootcamps vinden buiten plaats in het Van Stolbergpark en zijn toegankelijk voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Elke sessie bestaat uit een warming-up, gevarieerde cardio- en krachttrainingsoefeningen zoals HIIT, circuits met dumbbells, kettlebells, elastieken en battle ropes, en een cooling-down. De trainingen vinden plaats op maandag en donderdag van 20:00 tot 21:00 en op zaterdag van 09:00 tot 10:00. Deelnemers ontvangen individuele aandacht ondanks het groepsformat.

Naast de bootcamps biedt Lici May personal training aan in Fitness Studio The Fitzone aan de Grote Haag 35 in Amersfoort. Dat aanbod omvat solo personal training, duo training en small group training, steeds inclusief een fitnesschema op maat, voedingsadvies en begeleiding buiten de trainingstijden. Wie personal training afneemt, krijgt gratis toegang tot de bootcamps.