Life Gymnasium

O Life Gymnasium é um ginásio com duas unidades na região de Lisboa, uma em Queluz, no concelho de Sintra, e outra em Vila Franca de Xira. Ambas funcionam de segunda a sexta-feira entre as 7h30 e as 22h00 e aos sábados entre as 10h00 e as 18h00. Ao domingo, a unidade de Queluz abre das 10h00 às 14h00, enquanto a de Vila Franca de Xira permanece fechada.

O horário de aulas de grupo é amplo e inclui modalidades de dança, como Zumba e Ritmos Latinos, aulas de cardio, como Cycling, Cycling Express e StepLocal, e sessões de tonificação, como TRX, Pump, BumBum Mix e Abs. Na área de postura e mente existem aulas de Pilates, Yoga e Stretching, e nos desportos de combate são ministrados Krav Maga, Kick Boxing e FitBoxe. A duração das aulas varia entre 15 e 60 minutos.

Para além das aulas, o ginásio disponibiliza avaliação inicial com medição do índice de massa corporal e da percentagem de massa gorda, acompanhamento de personal trainer e consultas de nutrição. Os testemunhos de alunos referem espaço bem equipado, equipa atenta e ambiente familiar. O espaço de Queluz situa-se na Rua D. Pedro IV, número 26.