Leve Fitness Club

O Leve Fitness Club é um ginásio dirigido exclusivamente a mulheres e crianças, situado na Avenida Heróis da Liberdade, em Massamá, no concelho de Sintra. Funciona há mais de 17 anos e apresenta-se como um espaço de ambiente acolhedor e familiar, com uma equipa formada por instrutoras, entre as quais a fundadora, Diana Lopes. O trabalho está centrado na perda de peso e na tonificação do corpo, combinando treino em grupo, sessões individuais e acompanhamento nutricional.

A oferta inclui aulas de grupo em oito modalidades, entre elas Pilates, Yoga, Step, Zumba, Do It, Fit Vive e Postura e Alongamentos, disponíveis presencialmente e online. Existem ainda sessões de personal training, o programa de nutrição Ser + Leve, treino individualizado para o período pré e pós-parto e uma avaliação física com tecnologia Scan 3D. O programa online LeveFlix permite treinar em casa, e o clube dispõe de um pack família.

Para o público infantil há aulas de ballet, karaté e ginástica. O espaço inclui sala de treino com máquinas, salas de aula de grupo, receção e uma pequena loja com produtos de nutrição. O clube pode também ser alugado para celebrações e eventos. Funciona de segunda a sexta-feira, das 08:00 às 21:00, e ao sábado, das 09:00 às 13:00.