Dayu Health Academy

A Dayu Health Academy é um ginásio de conceito low cost situado na zona de Massamá, em Sintra, orientado para a saúde e o bem-estar. O espaço serve também moradores de localidades próximas, como Monte Abraão, Queluz de Baixo, Barcarena, Cacém e Belas, a cerca de cinco minutos de distância.

A oferta combina cardio fitness e musculação com treino funcional, aulas de grupo e treino personalizado. As modalidades de grupo incluem pilates, yoga, jump, pump, circuito e treino com elásticos. Existe ainda uma vertente clínica, com exercício clínico, avaliação global postural, prescrição do exercício para várias patologias, prevenção e recuperação de lesões na coluna e libertação miofascial com foam roller. O aconselhamento nutricional completa o acompanhamento.

Os treinos têm preços a partir de 6 €, e existem packs semanais com aulas de grupo: um em horário livre e outro em horário específico, ambos com acompanhamento. Esse acompanhamento inclui avaliação física, plano de treino, inscrição e aconselhamento nutricional sem custo adicional. O primeiro treino é feito sem fidelização. O estúdio dispõe ainda de uma linha própria de moda desportiva e comunica através de redes sociais e de um formulário de contacto.