Lilly Rugg

Lilly Rugg ist ein Boutique-Bewegungsstudio in der Münsteraner Innenstadt, das von der gleichnamigen Trainerin geführt wird. Das Angebot verbindet Yoga, Pilates, Barre und Sling-Training in kleinen Gruppen und legt dabei besonderen Wert auf persönliche Betreuung sowie osteopathisches Hintergrundwissen. Die Kurse sind auf unterschiedliche Fitnesslevel zugeschnitten und reichen von ruhigeren Mobility-Einheiten bis hin zu dynamischen Ganzkörperworkouts.

Zu den zentralen Kursformaten gehören Power Yoga trifft Pilates, bei dem Kraft- und Beweglichkeitselemente beider Disziplinen kombiniert werden, sowie Barre & Sling, ein auf Ballettbewegungen basierendes Training zur Kräftigung von Rumpf, Beinen und Gesäß. Ergänzend wird eine Masterclass zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule angeboten. Die Kurse sind nach dem Präventionsprogramm der Krankenkassen zertifiziert, sodass Teilnehmende je nach Anbieter eine anteilige Kostenerstattung beantragen können.

Das Studio verfügt über zwei Räumlichkeiten in Münster, einen an der Beelertstiege und einen am Rosenplatz, die auch für externe Kurs- und Therapieanbieter zur Miete zur Verfügung stehen. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports.