Lisbon Strong

O Lisbon Strong é um ginásio de treino ao ar livre situado no Belém Rugby Park, na Avenida dos Bombeiros, em Lisboa. O espaço funciona como um ginásio de desempenho a céu aberto, com uma estrutura exterior feita à medida e equipamento funcional, destinado tanto a iniciantes como a atletas.

O equipamento inclui rack de agachamento e supino móvel, barras de macaco, trenó de força, máquina de remo, sacos de areia, barras de passeio do fazendeiro, bancos, halteres e discos. Depois do treino, existe uma zona de recuperação com sauna e banho de gelo a cerca de 6 °C, disponíveis após cada aula.

A grelha semanal tem oito aulas orientadas por uma equipa de sete treinadores: HIIT, Strength & Conditioning, Running Strong, Calisthenics, Fighting Yogi (yoga e boxe), Strength, Weightlifting e Strongman. As sessões decorrem de manhã cedo, à hora de almoço e ao fim da tarde, e os exercícios são adaptados a diferentes níveis. Há ainda treino pessoal, bootcamps e a possibilidade de organizar eventos de grupo ou de empresa, com treino, recuperação, comida e bebidas no local. A inscrição pode ser feita em mensalidade ou em aula avulso.