Techbody Restelo

O Techbody Restelo é um estúdio de treino por eletroestimulação muscular (EMS) integrado na rede TechBody, a maior cadeia do segmento de eletroestimulação em Portugal, com mais de dez anos de experiência e oito unidades distribuídas por Lisboa, Porto, Odivelas e Aveiro.

O modelo de treino assenta em sessões individuais de 25 minutos, realizadas com um fato de eletroestimulação de tecnologia própria, desenvolvida em Portugal. Durante cada sessão, o sistema activa até 90% dos grupos musculares em simultâneo, enquanto monitoriza em tempo real a frequência cardíaca, as calorias consumidas e a intensidade do esforço, com recurso a um sistema de gamificação integrado. Todas as sessões são supervisionadas por um personal trainer especializado. A frequência recomendada é de dois a três treinos por semana. Os programas disponíveis abrangem objectivos como perda de peso, tonificação, hipertrofia, redução de dores, recuperação pós-parto e melhoria de performance. Os planos incluem fato de eletroestimulação próprio, avaliações físicas regulares, acesso à aplicação TechBody e toalhas e produtos de higiene.

A rede TechBody disponibiliza também o TechBody U, um dispositivo portátil de treino EMS para uso doméstico, complementado por uma aplicação de treinos guiados. Os planos de estúdio permitem acesso a todas as unidades da rede, independentemente da localização habitual do membro.