The Strength Clinic Santo Amaro

The Strength Clinic é um centro de treino e longevidade fundado em 2016, situado em Alcântara, em Lisboa. O conceito reúne treino físico, nutrição e estilo de vida numa abordagem integrada, com o objetivo de melhorar a capacidade funcional de qualquer pessoa, independentemente do nível de aptidão ou da condição clínica. O sistema de treino assenta na cultura física clássica e na evolução da motricidade humana, com progressão gradual das capacidades de cada praticante.

A oferta presencial inclui treino privado, treino semi-privado, treino supervisionado em pequenos grupos, o plano TSC Elite e o plano semi-presencial. As sessões são acompanhadas por treinadores que seguem um programa curricular interno, que abrange avaliação, programação e desenvolvimento de competências de treino. A prioridade nos exercícios é a postura, a qualidade do movimento e a melhoria da função corporal. O plano de treino privado inclui 15 sessões, programa individualizado, acesso a sessões de grupo reduzido, medição InBody 770 e um modelo de orientação nutricional.

Para além do treino, o espaço disponibiliza fisioterapia e osteopatia, consultas de nutrição, avaliações específicas, como a avaliação metabólica InBody 770 e a consulta de performance e longevidade, e consultas de treino online. Existe ainda acompanhamento online para quem vive fora de Lisboa ou do país, com análise de vídeo, renovação do programa a cada quatro semanas e reuniões mensais. A direção técnica está a cargo de Pedro Correia, que defende uma perspetiva holística assente em movimento, nutrição, mentalidade e regeneração.