Ginásio Mais Activo Fitness Club

O Ginásio Mais Activo Fitness Club, também referido como +activo, funciona na Rua Teixeira de Pascoais, em Guimarães. O projeto começou em 1986 numa pequena sala, passou por uma garagem e mudou-se em 1993 para as instalações atuais, na Quintã, então ainda com o nome CorpoActivo. As primeiras aulas no novo espaço realizaram-se em 1995.

A oferta inclui uma zona de cardio e musculação com passadeiras, bicicletas, escadas, máquinas e uma área livre para treino de força. Há ainda pilates em aparelhos, em sessões individuais ou em pequenos grupos, treino personalizado com acompanhamento de um treinador e aulas de grupo que combinam trabalho de força e de cardio. O estúdio disponibiliza também acompanhamento nutricional.

A inscrição inclui avaliação física gratuita, consulta de nutrição e um plano de treino ajustado aos objetivos e ao nível de cada pessoa. O espaço recebe praticantes iniciantes e experientes e dispõe de estacionamento perto do centro da cidade. Ao longo dos anos foram organizadas atividades fora do ginásio, como atividades radicais, a partir de 2011, e caminhadas em trilhos, desde 2013, que envolvem alunos, amigos e familiares.