ONE2ONE

O ONE2ONE é um estúdio de treino personalizado localizado em Guimarães, especializado em electroestimulação (EMS). O conceito assenta em sessões individuais de 20 minutos, realizadas em ambiente privado e tranquilo, com acompanhamento permanente de um personal trainer dedicado. O treino é conduzido com recurso ao fato de elétrodos sem fios E-FIT CONNECT PRO, que emite estímulos elétricos em zonas específicas do corpo, incluindo braços, peitoral, abdómen, costas, glúteos e coxas, sem impacto articular e sem necessidade de cargas.

As sessões são integralmente adaptadas aos objetivos e às condições físicas de cada aluno, variando os exercícios de acordo com as necessidades individuais. O espaço disponibiliza fato, toalha e água durante o treino, e o aluno pode escolher a música que pretende ouvir durante a sessão. A proposta destina-se a quem tem pouco tempo disponível, limitações físicas ou dificuldade em manter uma rotina de exercício regular, com resultados equivalentes aos de um treino convencional de 90 minutos.

O estúdio encontra-se equipado também para treino convencional de força, permitindo variar a rotina dos alunos. Para novos interessados, existe a possibilidade de agendar uma sessão experimental através do formulário disponível no site. O ONE2ONE está situado na Rua Manuel Saraiva Brandão, em Guimarães.