makeda pilates

Makeda Pilates ist ein klassisches Pilates-Studio im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg. Das Studio wurde 2015 gegründet und wird von einem Mutter-Tochter-Duo geführt. Im Mittelpunkt steht die klassische Pilates-Methode mit ihren Grundprinzipien Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Präzision, Atmung und Bewegungsfluss. Trainiert wird sowohl am Reformer als auch auf der Matte, ergänzt durch Kleingeräte und einen Tower.

Das Kursangebot richtet sich an unterschiedliche Erfahrungsstufen: Pilates I vermittelt Grundlagen und mittlere Übungen mit Fokus auf Core-Stabilität, während Pilates II fortgeschrittene Bewegungsfolgen der klassischen Reihenfolge behandelt. Hinzu kommen Einzelstunden für alle Level sowie ein spezielles Angebot für Teilnehmende unter 25 Jahren. Ein gesonderter Kurs namens Black Girl Pilates steht ausschließlich Schwarzen Frauen und Mädchen offen und soll einen Safe Space innerhalb des Studios schaffen. Alle Kurse dauern 50 Minuten und haben maximal vier Teilnehmende.

Neue Interessierte steigen über eine Probestunde ein, die als Einzelsitzung stattfindet und neben einem persönlichen Gespräch eine erste Unterrichtseinheit in den Basic-Übungen umfasst. Die Buchung erfolgt direkt im Studio, per E-Mail, SMS oder über ein Kontaktformular. Das Studio ist auf Deutsch und Englisch zugänglich.