Maria Zavarina Yoga School Le Shala

Maria Zavarina Yoga School est une école de yoga fondée et animée par Maria Zavarina, formatrice et professeure certifiée forte de plus de dix-huit ans de pratique corporelle. Son approche combine le travail physique, la méditation et le développement de la conscience de soi, avec une attention particulière portée à l'équilibre entre le corps et l'esprit.

L'école propose plusieurs disciplines : le Yoga Aérien, pratiqué dans des hamacs suspendus et axé sur la décompression vertébrale et les postures inversées ; le Yoga Thérapeutique, orienté vers la santé du dos, la mobilité articulaire et le renforcement doux, accessible à tous les niveaux et toutes les conditions physiques ; et le Yoga Vinyasa, un flow dynamique mêlant mobilité, agilité et Animal Flow pour les pratiquants sportifs. Les cours collectifs sont ouverts aux débutants comme aux plus expérimentés, tandis que des séances individuelles permettent un accompagnement entièrement personnalisé, en présentiel ou en ligne.

En complément du yoga, l'école offre des prestations de coaching en développement personnel, des séances d'Activation Kundalini, des consultations BaZi et une formation certifiante en Yoga Aérien. Les cours collectifs se tiennent à Biscarrosse, rue des Vignerons, et les réservations s'effectuent directement en ligne via le site.