Medical Yoga Centar Mesnička

Medical Yoga Centar je manji nezavisni studio joge koji u Zagrebu djeluje od 1990. godine. Program se danas provodi na više lokacija u gradu, uključujući Kvatrić, Sopot, Srednjake, Špansko i Dubravu, a mjesečno okuplja više od 1.000 polaznika. Osnivač Vlatko Mišković s jogom se upoznao tijekom boravka u Japanu, gdje je proučavao medicinsku jogu u Ishikawa školi, a njezine su postavke ugrađene u temelje koncepta.

Provodi se isključivo Hatha yoga u obliku programa Medical Yoga, koji se oslanja na znanstvena istraživanja iz područja medicine i psihologije i nema vjerskih sadržaja. Polaznici nisu podijeljeni na početnike i napredne, a nema ni vremenski ograničenih tečajeva: riječ je o stalnom vježbanju tijekom cijele godine, u koje se novi članovi mogu uključiti u bilo kojem trenutku. Voditelji na grupnim satovima ispravljaju položaje i nude zamjenske vježbe, a intenzitet je umjeren. Voditelji su osobe s diplomom Kineziološkog fakulteta, apsolventi kineziologije ili polaznici Više trenerske i Zdravstvenog veleučilišta.

Uz grupne satove nude se online joga, individualni satovi te joga u firmama. Program je prvenstveno namijenjen osobama izloženima stresu i ubrzanom gradskom tempu, a usmjeren je na tegobe poput bolova u leđima i kralješnici, nesanice i napetosti. Za nove članove postoji pogodnost neograničenog vježbanja prvih osam termina, a članovima koji tri mjeseca vježbaju bez izostanka, ako nema poboljšanja zdravlja, studio vraća uplaćenu članarinu.