MELA YOGA

Mela Yoga est une structure associative de yoga implantée à Tours, proposant des cours hebdomadaires dans plusieurs salles partenaires réparties dans la ville. L'enseignement est dispensé par une professeure prénommée Mela, qui aborde le yoga dans une perspective globale intégrant la philosophie et les principes de la pratique régulière, appelée Sadhana.

Les cours sont organisés selon plusieurs niveaux : Doux (adapté aux seniors et aux femmes enceintes), Classique (pour débutants ou pratiquants d'un an environ), Intermédiaire et Avancé. Le planning couvre la semaine du lundi au samedi, avec des créneaux en matinée et en soirée. Des ateliers ponctuels sont également proposés le week-end, parmi lesquels le Yoga Vinyasa Yoga Nidra, le Yoga Family (séance parent-enfant), le Yoga SophroHypnose en partenariat avec une psychomotricienne-sophrologue, et des séances pour les enfants de 3 à 8 ans. Des stages de plusieurs jours, dont un camp nature sur l'île d'Ouessant, complètent l'offre.

L'inscription se fait par téléphone, SMS ou courriel. Une cotisation annuelle à l'association est obligatoire. Des tarifs réduits sont accordés aux étudiants, demandeurs d'emploi et bénéficiaires du RSA. L'approche est complétée par des soins ayurvédiques, des massages et un accompagnement par les fleurs de Bach, proposés dans des espaces dédiés.