Mengiu Palestre

Mengiu Palestre è una palestra indipendente situata in Viale Daniele Ranzoni 5, nel quartiere di Selinunte a Milano. La struttura è stata fondata da Luciano Colonna, laureato in Scienze Motorie con esperienza pluriennale come personal trainer e direttore tecnico. L'approccio del centro si distingue per l'attenzione all'individuo: ogni percorso viene calibrato sulle esigenze della singola persona, con l'obiettivo di migliorare non solo la condizione fisica ma anche il benessere psichico ed emotivo.

L'offerta comprende un'ampia varietà di discipline: pilates, functional training, stretching, Mengiu Cycling su spin bike, Zumba, Step & Tone, G&G e una scuola di danza. La palestra dispone inoltre di una sala attrezzi con pesi liberi, macchine isotoniche e zona cardio, oltre a sessioni di personal training. Il programma include anche arti marziali vietnamite e cinesi (Viet Vo Dao e Kung Fu) e sedute di riflessologia del piede.

Lo staff è composto da professionisti certificati: tra gli istruttori figurano una personal trainer ISSA specializzata in functional training e TRX, un'istruttrice di sala attrezzi con diploma di body building e una docente di Zumba certificata. Le lezioni si svolgono dal lunedì al venerdì con fasce orarie mattutine e serali, e in alcuni casi anche il sabato.