MICHELLE Kickboxing

MICHELLE Kickboxing & Coaching is een kickboksstudio in Lisse, opgericht en gerund door Michelle Kuilboer. Het aanbod richt zich uitsluitend op vrouwen en combineert groepslessen met persoonlijke training. De studio werkt samen met meerdere sportscholen in de Bollenstreek en de Haarlemmermeer, waardoor trainingen op verschillende locaties in de regio plaatsvinden.

Voor groepslessen staat een wekelijks rooster met lessen op maandag tot en met zaterdag. Naast Kickboxing HIIT, een conditie- en krachtgerichte les, is er ook een variant speciaal voor 50-plussers en een pilatesles. De persoonlijke trainingsopties omvatten 1-op-1 PT Kickboksen, duotraining voor twee personen tegelijk, en losse sessies of pakketten van vijf, tien of vijftien trainingen van elk zestig minuten. Voor bedrijven is er een Business Boxing-programma.

De aanpak legt nadruk op zowel fysieke als mentale ontwikkeling. Deelnemers werken aan techniek, kracht en conditie, ongeacht hun ervaringsniveau. Inschrijven voor groepslessen gebeurt via de Trainin-app. Voor personal training is een proefles van zestig minuten beschikbaar als kennismaking met de stijl van lesgeven.