Milavvas Kundalini Yoga

Milavvas Kundalini Yoga is een kleinschalige yogastudio in Amsterdam-Oost, gevestigd aan de Domselaerstraat 92. De studio richt zich uitsluitend op kundalini yoga en biedt een niet-dogmatische benadering van deze praktijk. De lessen worden gegeven door Mila en duren doorgaans 75 minuten. Binnen de sessies worden ademhalingstechnieken (pranayama), dynamische bewegingen, mantra's en meditatie gecombineerd. De studio heeft ruimte voor een beperkt aantal deelnemers per les.

Naast de vaste wekelijkse lessen op zaterdagochtend organiseert de studio ook speciale evenementen, zoals kirtan-sessies met gastdocenten. Kirtan is een vorm van devotioneel gezamenlijk zingen waarbij mantra's centraal staan. Dergelijke evenementen zijn toegankelijk op donatiebasis. De lessen zijn te boeken via het online platform Momoyoga.

De studio biedt ook online yoga aan via hetzelfde boekingsplatform, waardoor deelname niet beperkt is tot Amsterdam. Er is bovendien een gratis proefles beschikbaar voor nieuwe deelnemers. Milavvas Kundalini Yoga richt zich op mensen die werken aan mentale helderheid, emotionele balans en persoonlijke ontwikkeling.