Mind and Body Plan Fysiotherapie

Mind and Body Plan is een holistische praktijk in Arnhem, geleid door Negin, een BIG-geregistreerde fysiotherapeut. De praktijk combineert fysiotherapie, ademtherapie, yoga en pilates in een geïntegreerde aanpak waarbij lichamelijke klachten en mentale belasting in samenhang worden behandeld. De focus ligt op het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn en ademhaling, met aandacht voor onderliggende patronen die klachten in stand houden.

Het aanbod bestaat uit twee persoonlijke trajecten: een gericht traject van vier sessies van negentig minuten, bedoeld voor kortdurende of specifieke klachten, en een uitgebreider traject van acht sessies voor langdurige of terugkerende problematiek. Beide trajecten zijn volledig op maat samengesteld en kunnen elementen bevatten als dry needling, ademwerk, lichaamsgerichte begeleiding, mindfulness en integratieve yoga. Een deel van de behandelingen kan via de zorgverzekering worden vergoed.

Darnaast verzorgt de praktijk wekelijkse groepslessen op maandagavond in Arnhem, in de vorm van Hatha Yoga en Pilates. Deze lessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal zes personen, met nadruk op vertraging en lichaamsbewustzijn. Groepslessen zijn te boeken via het externe boekingssysteem Momoyoga. De praktijk is gevestigd aan de Eusebiusbuitensingel 7 in Arnhem.