Mindfulness praktijk 'Dit Moment' Tilburg

Mindfulness Praktijk Dit Moment is een gespecialiseerde mindfulnesspraktijk in Tilburg, gevestigd aan de Poststraat 7a. De praktijk bestaat sinds 2005 en behoort daarmee tot de eerste aanbieders van gestructureerde mindfulnesstraining in de regio. Het aanbod richt zich op het ontwikkelen van een open en onbevangen aandacht voor het huidige moment, met als doel meer balans en minder stress in het dagelijks leven.

Het centrale programma is de Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR), een bewezen methode ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn. Naast de achtweekse basistraining biedt de praktijk ook een vervolgtraining, workshops op maat voor bedrijven en lezingen. Workshops kunnen op locatie bij de opdrachtgever worden verzorgd en variëren in duur van een korte kennismaking tot meerdere dagdelen. De inhoud wordt afgestemd op de behoeften van de organisatie.

De training wordt gegeven door dr. Ivan Nyklicek, psycholoog en VMBN-gecertificeerd trainer (Categorie 1), geregistreerd in het SMR-register. Hij volgde zijn opleiding in 2005 bij Kabat-Zinn zelf in de Verenigde Staten en is sindsdien actief als trainer. Parallel aan zijn praktijkwerk is hij universitair hoofddocent Medische en Klinische Psychologie aan Tilburg University, waar hij ook wetenschappelijk onderzoek doet naar de effecten van mindfulness. Zijn aanpak is praktisch en nuchter van toon.