MindfulnessFabriek Groningen

MindfulnessFabriek is een landelijke aanbieder van mindfulnesstrainingen met een vestiging in Groningen, aan de Moesstraat. Het aanbod richt zich op particulieren die beter willen omgaan met stress, spanning of een druk leven. De kern van het programma is de MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit acht wekelijkse groepssessies. In Groningen worden deze sessies op locatie gegeven, met bijeenkomsten van twee en een half uur. Alle trainers zijn gecertificeerd via de VMBN of VVM, de erkende beroepsverenigingen voor mindfulnesstrainers in Nederland.

Naast de training op locatie biedt MindfulnessFabriek ook een online variant aan via Zoom, evenals een Engelstalige online MBSR-cursus. Voor deelnemers die de MBSR-training hebben afgerond, is er een vervolgtraject beschikbaar in de vorm van de compassietraining MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living), gericht op zelfcompassie en dankbaarheid. Zowel particulieren als organisaties kunnen bij MindfulnessFabriek terecht; voor bedrijven worden ook incompany workshops en trajecten aangeboden.

Veel zorgverzekeraars vergoeden de MBSR-training gedeeltelijk vanuit het aanvullend pakket. Ook is het mogelijk de kosten te declareren via een werkgeversbudget of als zelfstandige fiscaal af te trekken. MindfulnessFabriek is onderdeel van StressWise Academy en ontvangt gemiddeld een beoordeling van 9 of hoger op basis van meer dan duizend deelnemerservaringen.