Transcendente Meditatie Groningen

Transcendente Meditatie Groningen is onderdeel van de landelijke TM-organisatie in Nederland, die cursussen en lezingen aanbiedt in de Transcendente Meditatie-techniek. TM is een stille, moeiteloze meditatievorm waarbij de beoefenaar tweemaal daags twintig minuten zittend met gesloten ogen mediteert. De techniek wijkt af van concentratie- of mindfulnesspraktijken en wordt aangeleerd via een gestructureerde cursus onder begeleiding van gecertificeerde leraren. De organisatie opereert als erkende non-profit stichting.

Voor geïnteresseerden in Groningen worden regelmatig gratis introductielezingen georganiseerd, zowel online als op locatie. Tijdens zo'n lezing krijgt men een eerste indruk van de techniek voordat men besluit de volledige cursus te volgen. De cursus zelf omvat persoonlijke instructie en vervolgondersteuning. Meer dan achthonderd wetenschappelijke onderzoeken, waarvan een groot deel peer-reviewed, ondersteunen de effectiviteit van TM op het gebied van stressvermindering, slaapkwaliteit, bloeddruk en cognitieve functies.

De techniek wordt wereldwijd door miljoenen mensen beoefend en kent een geschiedenis van ruim vijftig jaar. In Groningen kunnen geïnteresseerden via de website een gratis introductielezing boeken of direct een cursus reserveren.