Mon Yoga Ma Santé Rezé

Mon Yoga Ma Santé est un espace de yoga fondé et animé par Gwenaëlle Bretagne, professeure certifiée en méthode Iyengar®. Les cours se déroulent à l'Espace Ganesha, situé au 11 rue Octave Rousseau à Rezé, dans le sud de Nantes, un lieu ouvert en août 2025 et accessible uniquement sur rendez-vous.

L'enseignement repose sur la méthode Iyengar®, une approche du Hatha Yoga caractérisée par la précision de l'alignement postural, l'utilisation de supports (tapis, briques en liège, sangles, cordes) et une progression structurée sur l'année. Les séances hebdomadaires varient selon des thématiques liées aux cycles naturels et aux besoins du corps : postures restauratives, enchaînements dynamiques, torsions, postures thérapeutiques. Les cours sont dispensés en petits groupes afin de permettre un accompagnement individualisé. La pratique s'adresse à tous les publics, y compris les sportifs, les femmes enceintes, les personnes âgées et les débutants.

En complément des cours réguliers, des ateliers mensuels et des stages de week-end sont organisés à Rezé, parfois en collaboration avec d'autres intervenants. La réservation des séances s'effectue via la plateforme Momoyoga. Un cours d'essai est proposé pour découvrir la pratique avant toute inscription. Des tarifs réduits sont accessibles sur justificatif pour les publics en situation de faibles revenus.