Cath et Serge Yoga

Cath Bellières et Serge Gastineau proposent à Nantes un enseignement du yoga centré sur la yogathérapie posturale, une approche qui croise biomécanique, biotenségrité et apports ostéopathiques. Serge Gastineau mène des recherches sur le mouvement depuis 1975, nourri notamment par l'enseignement de B.K.S. Iyengar et vingt ans de collaboration avec un ostéopathe. Catherine Bellières s'est spécialisée dans la transmission de cette méthode, en mettant l'accent sur l'accessibilité et la pédagogie.

L'offre se décline en plusieurs formats. Des stages immersifs de quatre jours se tiennent à Nantes, à l'ACAD (36 rue Chevreul), selon un rythme matin et après-midi, et s'adressent aussi bien aux enseignants de yoga qu'aux pratiquants engagés ou aux professionnels du mouvement. Un bilan postural individuel permet d'analyser la structure corporelle d'une personne et d'identifier ses compensations. Une formation en ligne de yogathérapie posturale est également disponible, complétée par un espace d'étude appelé le Cercle, qui donne accès à des traités et à des publications anatomiques détaillées.

Un appel conseil de vingt-cinq minutes est proposé sans frais pour les personnes souhaitant s'orienter avant de s'engager. Le duo intervient en français, en présentiel à Nantes et à distance via des vidéos guidées et des ressources numériques. La démarche vise à développer chez les pratiquants et les enseignants une lecture fine du corps en mouvement.