Monika Olszewski - Pilates für Körper und Geist

Der Pilateshof von Monika Olszewski befindet sich in der Güntherstraße 42d in Dortmund und bietet ein breites Spektrum an Pilates-Trainingsformaten an. Gruppen mit maximal sieben bis zehn Teilnehmern ermöglichen eine persönliche Betreuung, sowohl beim klassischen Matten-Pilates als auch beim Reformer-Training. Ergänzend stehen Personal Training und Duo Training zur Verfügung, die individuell nach Terminvereinbarung stattfinden.

Monika Olszewski ist zertifizierte Polestar-Pilates-Trainerin mit über 25 Jahren Berufserfahrung in der Fitnessbranche. Ihre Zusatzqualifikationen umfassen unter anderem Spezialisierungen in Rheumatologie, Skoliose, prä- und postnatales Training sowie die Mind-Body-Faszien-Methode nach Eric Franklin. Zusätzlich zum Pilates-Angebot wird die Gantke-Faszien-Behandlung angeboten, eine Technik zur Lockerung des Tiefenbindegewebes, die 2017 mit dem Innovationspreis des Deutschen Wellness-Verbands ausgezeichnet wurde.

Das Studio richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, darunter Sportlerinnen und Sportler verschiedener Disziplinen, Schwangere und Personen in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Der Einstieg beginnt üblicherweise mit einem kostenlosen Beratungsgespräch, gefolgt von ein bis drei Einheiten Personal Training, bevor ein Wechsel ins Gruppen- oder Duo Training möglich ist.