Pilates-Tina Hense

PilatesArt ist ein Pilatesstudio in Dortmund, das von Tina Hense geführt wird. Sie ist Diplom-Sportlehrerin sowie ausgebildete Polestarpilates-Trainerin und -Ausbilderin mit einem akademischen Hintergrund in Sportwissenschaft. Ihre eigene Erfahrung als 400m- und 800m-Läuferin sowie als Sprinttrainerin am Olympiastützpunkt Dortmund prägt ihren Unterrichtsstil, der auf Bewegungsqualität, Präzision und Körperbewusstsein ausgerichtet ist.

Das Angebot umfasst Gruppenkurse auf verschiedenen Niveaustufen, darunter Kurse für Einsteiger, Level I und Level II, einen speziellen Kurs für Männer sowie ein Baby-and-Me-Format. Ergänzt wird das Programm durch Einzeltraining, Pilates-Duo-Sessions und spezifische Einheiten für Freizeit- und Leistungssportler. Gruppenklassen finden an mehreren Wochentagen statt, Einzeltrainingszeiten werden individuell vereinbart.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Hochleistungssportlern. Tina Hense hat mit verschiedenen Bundeskadern des Deutschen Leichtathletikverbandes zusammengearbeitet und Athleten auf Olympische Spiele vorbereitet. Das Studio befindet sich in der Sckellstraße 12 in 44141 Dortmund.