Pilates & more
- Kategorie
- Pilates
- Ort
- Benninghofen, Dortmund
- Bewertung
- 4.5 / 5 (8 Bewertungen auf Google)
- Preis
- Pilates-Schnupperstunde (60 Min Gruppe): 18 € Gruppentraining Einzelstunde (max. 7 TN): 22 € 10er Karte Studio: 200 € Personal-Training 60 Min: 70 €
Pilates & more ist ein Pilates-Studio im Dortmunder Süden, im Stadtteil Benninghofen. Das Angebot umfasst Gruppentraining in kleinen Gruppen mit maximal sieben Teilnehmenden sowie Personal-Training und Duo-Training. Als zertifizierte Polestar-Pilates-Methode wird auf Matten- und Allegro-Training gesetzt, ergänzt durch den vollständigen Studiobereich. Kurse finden an mehreren Wochentagen statt und können auf Wunsch auch per Zoom online absolviert werden.
Das Trainerteam besteht aus drei erfahrenen Fachkräften: Sandra Oswald ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin sowie Polestar-Pilates-Trainerin seit 2002 und bringt zusätzliche Qualifikationen in Aquafitness, Fußreflexzonenmassage und Bewegungslehre mit. Mario Budig hat einen Master in Sportwissenschaft und ist unter anderem als TRX-Trainer und Nordic-Walking-Trainer zertifiziert. Anastasia Nadia Braun arbeitet seit 2016 als Polestar-Pilates-Trainerin für Einzel- und Gruppentraining.
Neben dem klassischen Pilates-Programm bietet das Studio weitere Formate an, darunter TriloChi, Aquafitness, Specials sowie Aktiv-Reisen. Ein Videoportal ermöglicht zusätzliches Training auf Abruf. Die 10er-Karte für Studio-Kurse kann als Präventionsmaßnahme von Krankenkassen bezuschusst werden.
Preise
Pilates-Schnupperstunde (60 Min Gruppe): 18 € Gruppentraining Einzelstunde (max. 7 TN): 22 € 10er Karte Studio: 200 € Personal-Training 60 Min: 70 €
Öffnungszeiten
Montag: 17:45, 19:00 Uhr Dienstag: 9:15, 10:30, 17:30, 18:30, 19:45 Uhr Mittwoch: 9:15, 10:30, 17:30, 18:45, 19:45 Uhr Donnerstag: 9:25, 10:45, 17:45, 19:00, 20:00 Uhr Freitag: 9:15, 10:30, 18:00 Uhr
Kurse
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