Moving in Small Spaces

Moving in Small Spaces ist ein Boutique-Studio in der Mittenwalder Straße in Berlin-Kreuzberg, das von der australischen Tänzerin, Choreografin und zertifizierten Pilates-Lehrerin Kate Fitzgerald geführt wird. Das Angebot verbindet Reformer Pilates, Barre und zeitgenössischen Tanz sowohl im Präsenzformat als auch online.

Die Reformer-Pilates-Stunden beginnen mit einer posturalen Analyse, um muskuläre Ungleichgewichte und Bewegungsmuster zu erkennen. Auf dieser Grundlage wird ein individuelles Programm erstellt, das gezielt Problemzonen anspricht und gleichzeitig den gesamten Körper trainiert. Die Federwiderstandssysteme des Reformers ermöglichen sowohl Rehabilitation als auch leistungsorientiertes Krafttraining. Kate verfügt über mehr als zehn Jahre Unterrichtserfahrung und ist nach APMA- und STOTT-Methode ausgebildet.

Im zeitgenössischen Tanzunterricht werden klassische Tanztechniken mit Improvisation, Pilates-Prinzipien und anatomischem Körperbewusstsein verknüpft. Das Studio richtet sich an alle Niveaus von Anfänger bis Fortgeschrittene und bietet zudem spezielle Barre- und Pilates-Kurse für Mütter mit Babys an. Online-Kurse ergänzen das Studioangebot und ermöglichen flexibles Training von zu Hause.