Muskelyoga

Muskelyoga ist ein Boutique-Studio in Bilk, Düsseldorf, das eine eigenständige Verbindung aus Yoga und Krafttraining anbietet. Inhaber und Trainer ist Stephen Markus, der das Konzept auf die individuelle Entwicklung jedes Teilnehmenden ausrichtet. Im Mittelpunkt steht dabei nicht das Training als Selbstzweck, sondern ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Geist: Gelenkmobilität, Muskelaufbau, Ausdauer und Atemarbeit werden als aufeinander aufbauende Prozesse verstanden.

Das Studio arbeitet bewusst mit kleinen Gruppengrößen, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten. Neben den Gruppenkursen werden auch Einzelstunden im Rahmen von Personal Training angeboten. Neu eingestiegene Teilnehmende erhalten vor dem Training einen Anamnesebogen, um Erfahrungsstand und Ziele zu erfassen. Ein unverbindliches Erstgespräch vor dem Einstieg ist möglich.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Das Kursangebot ist sowohl vor Ort als auch online verfügbar. Abgerechnet wird ausschließlich über Zehnerkarten ohne monatliche Bindung, die eine Gültigkeitsdauer von zwölf Monaten haben. Das Studio befindet sich in der Germaniastraße 35 in Düsseldorf und ist werktags von früh morgens bis in den Abend geöffnet.