My Yogatime

My Yogatime is een kleinschalige yogastudio aan huis in de wijk De Heeze in Apeldoorn. De studio is zelfgebouwd en heeft een sfeervolle, intieme uitstraling. Het aanbod richt zich op verschillende vormen van yoga en aanverwante disciplines, waaronder Saswitha Hatha Yoga, Yin Yoga en Vitaal Yoga, een variant die onder meer geschikt is voor senioren. Naast de eigen studio geeft de docente ook lessen bij Yoga Ugchelen.

De yogadocente is opgeleid aan de Saswitha Stichting in Bilthoven, een vierjarige post-HBO opleiding, en heeft aanvullende certificaten behaald voor onder andere anatomie, yoga voor ouderen, ademtherapie, pranayama en ayurvedische massage. Via Stillnessinyoga in Doorn is de opleiding verdiept met yin yoga, waarbij het bindweefsel wordt gerekend door lang in houdingen te verblijven. Deze stijl is ook geschikt voor mensen met vermoeidheidsklachten of in een herstelfase.

Naast reguliere lessen biedt My Yogatime individuele sessies, ademtherapie en ayurvedische massage. Verder zijn er mogelijkheden voor workshops en evenementen, zoals duo-yogasessies, teambuildingactiviteiten en yogalessen voor vrijetijdsgroepen.