Myrna Dral Coaching

Myrna Dral Coaching is een coaching- en trainingsstudio gevestigd aan de Industrieweg in Wormerveer. Het aanbod richt zich op mensen die structureel aan hun gezondheid, fitheid en leefstijl willen werken, in een toegankelijke en persoonlijke omgeving. De studio biedt personal training, small group training en diverse groepslessen aan, waaronder bokslessen, pilates, spinning en vinyasa yoga. Daarnaast is er een gespecialiseerd traject voor zwangere vrouwen en vrouwen in het postnatale herstel, bekend als Powermama.

Naast beweging heeft voeding een prominente plek binnen het aanbod. De studio werkt met een diëtist en sportdiëtist, en biedt orthomoleculair advies en een EMB-test aan. Hierdoor kunnen voeding en training op elkaar worden afgestemd. Sportmassage maakt eveneens deel uit van het programma, als ondersteuning bij herstel en blessurepreventie.

Het team bestaat uit meerdere trainers met uiteenlopende achtergronden, waaronder een afgestudeerd fysiotherapeut die tevens gecertificeerd personal trainer is. De studio legt de nadruk op een laagdrempelige sfeer waarin aandacht voor de individuele deelnemer centraal staat. Bezoekers uit Wormerveer en de omliggende plaatsen zoals Zaandam en Koog aan de Zaan vinden hier begeleiding die is afgestemd op hun persoonlijke mogelijkheden en doelen.