Nalini Yoga

A Nalini Yoga Budapest X. kerületében, a Metrodom Park egyik üzlethelyiségében működő jógastúdió. A kínálat a jógaórák mellett hangfürdőt, gyermekprogramokat, valamint futóknak és sportolóknak szóló edzéstervezést és mentális felkészítést is magában foglal. A stúdió terembérleti rendszerben működik, ezért az óra díját az adott oktatónál kell rendezni.

A jógaórák több típusból választhatók: gerincjóga, Vinyasa Flow, stresszoldó jóga, erősítő jóga, napindító jóga és kezdő jóga. Az órák kezdők és gyakorlottabbak számára egyaránt szólnak, a gyakorlás pedig a résztvevők aktuális állapotához igazodik. A vendégek beszámolói szerint az oktató figyel a testi és lelki állapotra, és szükség esetén könnyített változatot mutat. A hangfürdő a lelassulást és a feszültség elengedését segíti. A Nalini Kids program gyermekjógát és a primitív reflexek felmérését foglalja magában, a Futás és Mentál terület pedig edzéstervezést, sport mentálcoachingot és életmódváltó tanácsadást kínál.

A jóga- és hangfürdő-alkalmakra előzetes foglalás szükséges, legkorábban 15 nappal előre. A foglalás az óra kezdete előtt 24 órával mondható le díjmentesen. A stúdió a 3-as metró Pöttyös utca megállójából, a 3-as villamossal és a 99-es autóbusszal is elérhető. A tervek szerint a gyakorlások később online formában is elérhetők lesznek.