Namaste Jóga

A Namaste Jóga Győrben, a Rákóczi Ferenc utcában működő jógastúdió, amely a hagyományos és a modern irányzatokat egyaránt kínálja. Az órarendben a hatha jóga, az ashtanga, a vinyasa flow, a yin jóga, a hangterápiás relax jóga és a stresszoldó jóga szerepel. A kundalini a stúdió szemléletében külön hangsúlyt kap: nem hagyományos jógastílusként, hanem a légzőtechnikákra, a belső testzárakra, a csakrameditációkra és a mantrákra épülő belső útként jelenik meg.

A gyakorlás a testi erőnlét mellett a stresszoldásra, az önismeretre és a befelé figyelésre épül. A lassú, meditatív yin óra és az ismétlődő, kötött sorozatokra épülő ashtanga ugyanúgy a kínálat része, mint a légzéshez igazított, áramló vinyasa. Az órákat Kiss Katalin, ashtanga jóga oktató vezeti, aki hatha jóga, gerincjóga és reiki területén is képzett. Az órarend a weboldalon oktató szerint szűrhető.

A stúdió az alkalmankénti órák mellett bérleteket is kínál, az ashtanga órák kivételével telefonos előzetes bejelentkezéssel. A lemondást legalább 2 órával az óra kezdete előtt kell jelezni. Online jógaórák, táborok és workshopok is tartoznak a kínálathoz. Emellett a stúdió 200 órás, Yoga Alliance USA akkreditációval rendelkező ashtanga jóga oktatóképzést is szervez Győrben, amelyet Pórffy Csaba (E-RYT 500) vezet.