Namaste Jóga Stúdió Adyváros

A Namaste Jóga Stúdió Győr Adyváros városrészében, a Rákóczi Ferenc utcában működik, és a jóga több hagyományos irányzatát kínálja. Az órarendben hatha, ashtanga, vinyasa flow, yin, stresszoldó és hangterápiás relax jóga szerepel, a kundalinit pedig a stúdió külön témaként mutatja be. A gyakorlás célja a testi erőnlét mellett a stresszoldás, az önismeret és a belső elcsendesedés.

A Namaste Jóga Stúdió órái a légzésre, a tudatos mozgásra és a relaxációra épülnek. A hatha jóga statikus pózokra épül, és kezdőknek is megfelel. Az ashtanga kötött sorrendű, dinamikus gyakorlás, a vinyasa flow a légzés és a mozgás összehangolására épül, a yin jóga pedig hosszan kitartott, passzív pózokkal a mélyebb szövetekre hat. A hangterápiás órákon hangtálak és gongok segítik az ellazulást. Az ashtanga órák kivételével telefonos előzetes bejelentkezés szükséges, a lemondást legalább 2 órával az óra kezdete előtt kell jelezni.

A stúdió az órákon túl 200 órás, Yoga Alliance USA akkreditációval rendelkező jógaoktató-képzést szervez Pórffy Csaba vezetésével, emellett táborokat és workshopokat is tart. Az oktatók között Kiss Katalin ashtanga és hatha jógaoktató, reiki- és energiagyógyászati képzettséggel. Van online jóga is, az árlistán napijegy és 6, illetve 12 alkalmas bérlet szerepel.