Nathalie Legoupil Yoga pour tous

Nathalie Legoupil est professeure de yoga indépendante basée à Paris 12e, proposant des cours et ateliers adaptés à un large public. Titulaire d'un diplôme 200h et 500h certifiés Yoga Alliance, elle a complété sa formation par une spécialisation en approche biomécanique selon la méthode du docteur Bernadette de Gasquet, ainsi qu'en yin yoga et en méditation de pleine conscience. Son enseignement s'inspire de plusieurs disciplines — hatha, vinyasa, yin et méthode de Gasquet — et s'ajuste aux capacités et à la morphologie de chaque pratiquant.

Les cours s'adressent aux adultes, enfants, adolescents, parents-enfants, femmes enceintes et jeunes mamans, seniors et personnes en situation de handicap. Les séances peuvent se dérouler en studio, à domicile, dans des espaces de coworking, des tiers lieux ou des salles municipales. Nathalie intervient également en entreprise et auprès de collectivités pour des ateliers de gestion du stress et des troubles musculo-squelettiques, notamment pour des grands groupes via la plateforme Yogist.

Avant de se consacrer au yoga, Nathalie a exercé pendant une vingtaine d'années dans le secteur de l'agriculture biologique. Sa pratique personnelle remonte à 2002. Elle propose des formules variées — cours individuels, collectifs, yoga événementiel — permettant à chacun de choisir le cadre qui lui convient.