Paris Mysore Shala

Paris Mysore Shala est une shala d'Ashtanga Yoga installée au sein du Naya Studio, au 26 rue des Tournelles dans le 4e arrondissement de Paris. Elle est animée par Sean Toland, enseignant autorisé de niveau 1 par la Sharath Yoga Centre (SYC), formé à la méthode traditionnelle telle qu'elle est transmise par Sharath Jois à Mysore, en Inde.

La pratique proposée suit le format Mysore, c'est-à-dire que chaque élève progresse à son propre rythme au sein d'un groupe, tout en bénéficiant d'un accompagnement individuel de l'enseignant. Un cours collectif dirigé (led class) complète l'offre le samedi matin. Les séances ont lieu du lundi au vendredi de 7h00 à 9h45, et le samedi de 8h30 à 10h00, en dehors des jours de pleine lune et de nouvelle lune. Des cours particuliers sont également disponibles sur demande, ainsi que des séances de Functional Range Conditioning (FRC).

La shala accueille aussi bien les débutants complets que les pratiquants confirmés. Il est demandé de contacter Sean Toland avant la première venue, par e-mail ou via WhatsApp. L'Ashtanga Yoga y est présenté comme une méthode thérapeutique et transformatrice, adaptée à différents profils physiques et psychologiques.