Natural Yoga

Natural Yoga este un studio mic, independent, din zona Timișoarei, condus de Zsuzsanna, instructoare de yoga. Activitatea se concentrează pe mișcare conștientă, meditație și stare de bine, iar clasele se adresează tuturor vârstelor și nivelurilor, de la copii până la adulți, în spații descrise ca blânde și sigure.

Programul de clase include Vinyasa Flow Yoga, o formă dinamică de yoga pentru corp și minte, Aerial Yoga, cu posturi inversate și elemente acrobatice accesibile, precum și Partner Yoga. Oferta mai cuprinde sesiuni de terapie prin sunet și o meditație ghidată gratuită. Rezervările se fac prin calendarul online al studioului sau prin e-mail.

Studioul organizează și un curs de instructor de yoga pentru copii, valabil online și fizic, care îmbină teoria cu practica și oferă instrumente pentru crearea unor clase adaptate diferitelor vârste. Cursul s-a ținut și în București, la Sambodhi Studio, iar o ediție este anunțată și la Timișoara. Participanții la curs descriu o experiență utilă pentru predarea yogăi copiilor, într-o formă bazată pe joacă și atenție față de sănătatea emoțională și fizică.