NewBody

O NewBody - Fitness & Wellness Studio é um estúdio de treino personalizado situado em Creixomil, Guimarães, na Rua do Miradouro de Baixo, em frente à Staples. O espaço funciona num formato reduzido, em que cada aluno é acompanhado por um professor do início ao fim da sessão, sem as filas para equipamentos típicas de ginásios de grande dimensão. O ambiente é descrito como familiar e tranquilo, com ênfase na privacidade.

Os treinos destinam-se a objetivos como emagrecimento, ganho de massa muscular e redução de dores, e os exercícios são adaptados à condição física, à idade, às limitações e ao nível de experiência de cada pessoa. O estúdio inclui na sua oferta o treino funcional e o pilates, associados a uma abordagem de bem-estar. O fundador é professor de exercício físico e osteopata, com cerca de 18 anos de dedicação à melhoria da qualidade de vida através do exercício e da osteopatia.

Os horários são flexíveis, de segunda-feira a domingo, e a marcação é feita através de um formulário, por telefone ou por mensagem. Após a reserva, o estúdio contacta o interessado no prazo máximo de 48 horas para combinar o dia e a hora. Existe um treino experimental gratuito e sem compromisso, após o qual são apresentados os planos disponíveis, ajustados aos objetivos, às necessidades e ao orçamento de cada pessoa. Há estacionamento gratuito nas proximidades.