OG High Performance Gym

OG High Performance Gym is een functionele krachttraining gym in Arnhem-Noord, gevestigd aan de Kloosterstraat 1a. De gym werkt met een eigen High Performance Methode, waarbij krachttraining de basis vormt en leden stap voor stap toewerken naar een sterker lichaam en betere fysieke conditie. Alle lessen worden gegeven in kleine groepen, zodat coaches individuele aandacht en technische begeleiding kunnen bieden aan zowel beginners als gevorderden.

Het lesaanbod is uitgebreid en omvat onder meer Functional Fitness, Functional Bodybuilding, Functional Powerbuilding, Functional Kracht, Weightlifting, Powerlifting, Calisthenics en Yoga. Daarnaast biedt de gym personal training en een REHABLab voor revalidatie, blessurebehandeling en preventie. Nieuwe leden doorlopen een vaste procedure: eerst twee proeflessen, gevolgd door een onboarding van circa twee uur waarin de trainingsfilosofie en basisprincipes worden behandeld.

Het team bestaat uit meerdere gecertificeerde coaches en personal trainers met uiteenlopende specialisaties. De gym is zeven dagen per week open, met ruime ochtend- en avondtijden door de week. Leden hebben toegang tot een ledenapp met trainingsprogramma's en persoonlijke schema's.