OCOA Yoga & Coaching

OCOA Yoga & Coaching ist ein Yoga-Studio in Bremen-Mitte-Süd, das von Olha Shulha gegründet wurde. Das Angebot verbindet verschiedene Yoga-Stile mit Coaching, betrieblichen Gesundheitsprogrammen und einer eigenen Ausbildungsakademie. Das Studio steht für einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem körperliche Bewegung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung zusammengeführt werden.

Im Stundenplan finden sich mehr als 20 wöchentliche Klassen, darunter OCOA Flow, Ashtanga Beginner, Ashtanga Mysore Style, Ashtanga Led, Sanftes Hatha, Intro Yoga, Yin Yoga, Morning Flow, Wake Up Flow, Power & Chill und Sunday Flow. Neben dem Gruppenunterricht im Studio werden private Einzelstunden sowie ein Online-Studio mit einer Videothek angeboten. Die Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die OCOA Academy bietet eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung, eine 300-Stunden-Aufbauausbildung sowie Weiterbildungen für praktizierende Lehrende an. Im Coaching-Bereich werden Einzel- und Team-Coachings für persönliche und berufliche Entwicklung angeboten. Für Unternehmen gibt es maßgeschneiderte Corporate-Programme, die Yoga, Achtsamkeitstraining und systemisches Coaching kombinieren. Ergänzt wird das Angebot durch Retreats, Workshops und Veranstaltungen.