Openyoga

Openyoga ist ein Yogastudio im Berner Münzgraben 4, mitten in der Altstadt. Das Studio führt einen täglichen Stundenplan mit Klassen vom frühen Morgen bis in den späten Abend. Im Programm stehen klassisches Yoga, Athletic Yoga sowie Ashtanga in zwei Formen: Mysore-Klassen, in denen in der Gruppe geübt wird und jede Person eine individuell angepasste Übungssequenz erhält, und eine Self-Practice-Zeit für Fortgeschrittene ohne Lehrperson im Raum. Die Stunden werden überwiegend auf Deutsch unterrichtet.

Das Team besteht aus mehreren Lehrpersonen mit eigenem Stil. Pascale Kreienbühl etwa unterrichtet ein modernes, präzise angeleitetes Yoga mit kreativ-flowigem Aufbau und verschiedenen Variationen der Asanas, die an die jeweilige Tagesform angepasst werden können. Ihre Ausbildungen sind von der Yoga Alliance anerkannt. Weitere Klassen leiten unter anderem Myrta Isenschmid und Dominic Abplanalp.

Ergänzend zum regulären Stundenplan veranstaltet das Studio Workshops zur Vertiefung einzelner Themen, etwa Yin Yoga mit Yoga Nidra, Inside Flow mit Musik, Breathwork und einen zweiteiligen Assist-Workshop. Dazu kommen Retreats und saisonale Specials. Die Anmeldung zu den Stunden erfolgt online über das Buchungssystem Sportsnow, die Abmeldung ist bis eine Stunde vor Kursbeginn möglich.