YAMA Yoga & Co

YAMA Yoga & Co ist ein Yogastudio im Weissen Quartier in Bern. Das Studio versteht sich als Ort zum Ankommen und Durchatmen, an dem Bewegung und Stille nebeneinander Platz haben. Der Stundenplan umfasst verschiedene Stilrichtungen wie Vinyasa Flow, Dynamic Yoga, Yinyasa, Power Flow und einen von Jivamukti inspirierten Flow. Dazu kommen Pilates-Angebote, darunter Rückbildung mit und ohne Baby sowie Pilates in der Schwangerschaft. Einzelne Klassen werden auf Englisch unterrichtet.

Die Lektionen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und sind so aufgebaut, dass sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Geübte teilnehmen können, da sich die Intensität individuell anpassen lässt. Das Lehrerteam bringt unterschiedliche Ausbildungen, Stile und Persönlichkeiten mit und bildet sich laufend weiter. Ergänzend gibt es Workshops, Specials, Yoga Retreats und Teacher Trainings.

Matten, Decken, Blöcke, Bolster, Gürtel und kleine Handtücher stehen im Studio bereit. Kurse werden über das Online-Buchungstool oder eine App reserviert und lassen sich bis fünf Stunden vor Beginn kostenlos stornieren. Neben Einzelstunden werden Zehner- und Zwanzigerkarten, Monats- und Jahresabos sowie Geschenkkarten angeboten. Bezahlt werden kann vor Ort mit TWINT oder bar.