Oubaitori Yoga

Oubaitori Movement est une pratique du mouvement fondée sur la philosophie japonaise de l'oubaitori, selon laquelle chaque être, à l'image des fleurs, évolue à son propre rythme et selon sa propre nature. Cette approche place l'unicité de chaque pratiquant au centre de l'enseignement, en favorisant une reconnexion au corps et aux sensations plutôt qu'une progression standardisée.

La professeure, Clara, propose un travail du mouvement articulé autour de trois axes principaux : la stabilité, assurée par le renforcement des muscles profonds ; la souplesse ; et la force. Pour atteindre ces objectifs, elle puise dans un répertoire varié de disciplines, notamment le yoga, le Pilates, la barre au sol et les techniques de conditionnement physique issues du monde du cirque.

L'enseignement est adapté aux besoins individuels de chaque personne, dans un cadre décrit comme accueillant et bienveillant. Des programmes personnalisés peuvent être élaborés sur demande. Le studio est situé dans l'est parisien et les prises de contact s'effectuent par courrier électronique ou via le formulaire en ligne.