Outdoortraining Heilbronn

Body Cross Outdoor Training Heilbronn ist ein Gruppentrainingsprogramm im Freien, das von einem vierköpfigen Trainerinnen-Team rund um Silke Sontopski angeboten wird. Die Einheiten finden dreimal wöchentlich statt: dienstags und freitags jeweils ab 18:30 Uhr sowie sonntags ab 10:00 Uhr. Als fester Treffpunkt dient eine Scheune in Heilbronn, wo bei jedem Wetter trainiert wird.

Das Konzept basiert auf Zirkeltraining, das Kraft- und Ausdauerreize miteinander verbindet. Gruppen von bis zu 20 Teilnehmenden absolvieren abwechslungsreiche Programme, die wöchentlich neu zusammengestellt werden und den gesamten Körper beanspruchen. Das Training findet durchgehend an der frischen Luft statt, was nach Angaben des Angebots das Immunsystem stärkt und die Stimmung fördert.

Es gibt keine Vertragsbindung. Stattdessen erwerben Teilnehmende eine Punktekarte, die intern als Sixpack bezeichnet wird, und können damit flexibel an beliebig vielen Einheiten teilnehmen. Anmeldungen und Anfragen werden per E-Mail entgegengenommen. Das Angebot richtet sich an alle Fitnessniveaus, die gemeinsam in der Gruppe trainieren möchten.