OUTWORK.nl

OUTWORK is een buitenoefenlocatie in Den Haag die functionele training, calisthenics en bootcamp combineert met een filosofie van bewegen in de natuur. De studio hanteert het principe dat lichamelijke en mentale groei plaatsvinden buiten de comfortzone, en dat de buitenomgeving daarvoor de meest effectieve trainingsomgeving is. Met meer dan vijfhonderd deelnemers in Scheveningen beschikt OUTWORK over een actieve gemeenschap die regelmatig samen traint en evenementen organiseert zoals strandlopen gecombineerd met sauna.

Het lesaanbod bestaat uit groepslessen onder de naam Natural Mechanics, die op meerdere momenten per dag worden gegeven, zowel vroeg in de ochtend als in de avonduren. Naast groepslessen biedt OUTWORK persoonlijke training aan, waarbij een traject begint met een looppatroon- en houdingsanalyse gevolgd door een gepersonaliseerd coachingprogramma. Trainers als Tatjana, Aldo en Guido begeleiden deelnemers zowel bij herstel na blessures als bij algemene fitheids- en gezondheidsdoelen.

Nieuwkomers kunnen kennismaken via een gratis online gesprek van dertig minuten, waarin de persoonlijke situatie en doelstellingen worden besproken. Voor groepslessen is een proefweek beschikbaar voor drie lessen. Daarna zijn er abonnementen, rittenkaarten en losse lessen verkrijgbaar. OUTWORK heeft twee locaties in Den Haag: een hoofdlocatie aan de Pastoorswarande en een groepsleslokatie aan de Strandweg in Scheveningen.